Александр Мамонтов

Основные направления тренерской деятельности

Даже высшее образование – Александр окончил МИФИ по специальности инженер-физик по ядерным энергетическим установкам – оказалось в каком-то смысле профильным, а чтобы применить свои знания об энергетических установках в области фитнеса, Александр получил специализированное дополнительное образование, принимая участие в международных фитнес-конвенциях и обучающих программах по повышению квалификации.

Дипломированный фитнес-директор «Ассоциации профессионалов фитнеса».

В течение последних 10 лет Александр приобрел впечатляющий опыт спортивной карьеры и тренерской деятельности, поработав тренером сборной МИФИ по пауэрлифтингу, персональным тренером тренажерного зала «Самоката» и инструктором тренажерного зала фитнес-клуба «WorldClass», а последние несколько лет вдохновляет наших гостей в качестве фитнес-директора и мастера-тренера тренажерного зала.

Основные направления тренерской деятельности:

• Силовой тренинг – направлен на набор мышечной массы и развитие силовых показателей, как у мужчин, так и у женщин.
• Коррекция фигуры – тренинг направлен на уменьшение подкожно- жировой прослойки, корректировку «проблемных зон» бедра, ягодицы, пресс.
• Функциональный тренинг предназначен для развития таких качеств как аэробная, анаэробная, силовая выносливость и межмышечная координация.
• Работа с подростками и новичками – постановка правильной техники выполнения упражнений, разъяснение основных тренировочных принципов 
• Специальный тренинг (подготовка к горнолыжному сезону; восхождениям на горные вершины; туристическим походам и другим экстремальным вида отдыха)