| Время |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
| 8.00 |
|
|
Йога - I ***
Зал аэробики
|
|
|
|
|
| 08:00 |
|
ФТ***
Зал аэробики
|
|
|
|
|
|
| 9.00 |
|
Outdoor зарядка*** (на улице) Марина
|
|
Outdoor зарядка*** (на улице)
|
|
|
|
| 9:00 |
|
|
Yoga 2ч. ***
Зал аэробики
|
|
|
|
|
| 10.00 |
|
|
TRX-петли
Зал мини-групп
|
|
|
|
|
| 10.00 |
|
|
|
|
|
AntyGravity Srtetch, предварительная запись
Зал мини-групп
|
|
| 10:00 |
Zumba***
Зал аэробики
|
BOSU***
Зал аэробики
|
|
TABATA***
Зал аэробики
|
ФТ***
Зал аэробики
|
|
|
| 11:00 |
Interval***
Зал аэробики
|
Stretch***
Зал аэробики
|
Cлайд-тренировка (мини-группа, платно)
Зал аэробики
|
Pilates***
Зал аэробики
|
Yoga & Myofascial Relis***! ком.урок
Зал аэробики
|
Fitball
Зал аэробики
|
Resistance Band NEW!***
Зал аэробики
|
| 12:00 |
Yoga 1,5ч.***
Зал аэробики
|
|
|
|
|
Callanetic***
Зал аэробики
|
Stretch***
Зал аэробики
|
| 12:15 |
|
|
HOT IRON
Зал аэробики
|
|
|
|
|
| 13.00 |
|
|
|
|
|
|
TRX-петли
Зал мини-групп
|
| 13.00 |
|
AntyGravity Yoga - предварительная запись
Зал мини-групп
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
Yoga 1,5 ч.***
Зал аэробики
|
|
Yoga 1,5ч.***
Зал аэробики
|
|
| 13:01 |
|
|
|
|
|
ФТ для детей 8-15 лет*** (Женя К.)
Зал мини-групп
|
|
| 13:15 |
|
|
Pilates&Fitball
Зал аэробики
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
Latina Dance***
Зал аэробики
|
|
|
|
|
|
| 14:30 |
|
|
|
|
Yoga-I 1,5ч.***
Зал аэробики
|
|
|
| 15.00 |
|
|
|
TRX-петли (летняя площадка)
|
|
|
|
| 15:00 |
|
ABS&Flex***
Зал аэробики
|
|
|
|
|
Oriental ***
Зал аэробики
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
ABL***
Зал аэробики
|
| 16:30 |
Круговая тренировка (Летняя площадка)
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
Pilates***
Зал аэробики
|
|
|
|
Cлайд-тренировка (мини-группа, платно)
Зал аэробики
|
|
Stretch***
Зал аэробики
|
| 18.00 |
|
Pilates (M3)***
Зал аэробики
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
Izoton*** (Марина)
Зал аэробики
|
|
ФТ***
Зал аэробики
|
Yoga-I 1ч.***
Зал аэробики
|
IZOTON***
Зал аэробики
|
|
|
| 18:01 |
|
|
|
AntyGravity Pilates, предварительная запись
Зал мини-групп
|
|
|
|
| 18.30 |
|
Outdoor Скандинавская ходьба (на улице)
|
|
Outdoor Скандинавская ходьба (на улице)
|
|
|
|
| 19.00 |
|
|
Super sculpt
Зал мини-групп
|
|
|
|
|
| 19:00 |
Dance Mix
Зал аэробики
|
Resistance Band
Зал аэробики
|
Bosu
Зал аэробики
|
Tai Bo NEW!!!
Зал аэробики
|
Iron Cross
Зал аэробики
|
|
|
| 19:01 |
|
|
|
|
AntyGravity Srtetch (ком.урок) предварительная запись
Зал мини-групп
|
|
|
| 20.00 |
|
|
Contact Stretch
Зал мини-групп
|
|
|
|
|
| 20:00 |
Pump
Зал аэробики
|
Stretch
Зал аэробики
|
HOT IRON
Зал аэробики
|
Stretch
Зал аэробики
|
AntyGravity Srtetch (ком.урок) предварительная запись
Зал мини-групп
|
|
|
| 21:00 |
Stretch
Зал аэробики
|
Yoga 1,5ч.
Зал аэробики
|
Stretch
Зал аэробики
|
Power Yoga 1,5ч.
Зал аэробики
|
|
|
|