Кардио тренировки

Кардио тренировки очень важны не только новичкам, но и опытным атлетам для укрепления и тренировки сердечно-сосудистой системы. Особенно если речь идет о силовых видах спорта, тренировать сердце необходимо обязательно, чтобы обеспечить спортивное долголетие.
Кардиотренинг способствует развитию функциональных возможностей кардиореспираторной системы, активному жиросжиганию, развитию силы и выносливости, а также преобразованию жировой ткани в мышечную.
Многие согласятся, что заниматься кардиотренировками исключительно полезно, но самостоятельно - скучно.  
У нас есть решение - приходите заниматься кардиотренингом в группе с опытными наставниками,
которые отлично знают, как сделать занятия не только полезными, но и увлекательными!



Fitbox for women - аэробная, жиросжигающая, интенсивная тренировка для женщин включающая в себя ударные техники бокса (без спарринга). Это активный микс из силовых, функциональных и кардио нагрузок, а также изучение ударных техник бокса. Для подготовленных.